Il karate torna in palestra a Cerro al Lambro con una proposta aperta a tutte le età. Lo Shotokan Karate Club Nara riprenderà i corsi mercoledì 9 settembre nella palestra della scuola media di via Padre Marcolini 6, offrendo attività dedicate a bambini, ragazzi e adulti.

La nuova stagione sportiva riparte quindi con un appuntamento vicino a casa per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina o continuare un percorso già iniziato. Il karate unisce preparazione fisica, coordinazione, tecnica e concentrazione, con programmi che possono essere adattati alle diverse fasce d’età e al livello dei partecipanti.

Per i più piccoli il corso può rappresentare un modo coinvolgente per imparare a controllare i movimenti, rispettare regole e compagni e acquistare sicurezza. Ragazzi e adulti possono invece trovare un’attività completa, capace di allenare il corpo e richiedere attenzione costante, senza perdere la dimensione del gruppo.

La sede indicata dal Comune è la palestra della scuola media, in via Padre Marcolini 6. La ripresa è fissata per mercoledì 9 settembre: chi è interessato può quindi contattare direttamente l’associazione per conoscere giorni, orari dei diversi gruppi e modalità di iscrizione.

Il riferimento telefonico diffuso per le informazioni è il 338 3924127. È disponibile anche l’indirizzo email narakarate2023@gmail.com. Contattare in anticipo il club permette di verificare quale gruppo sia più adatto in base all’età e all’esperienza maturata.

L’iniziativa si inserisce nel calendario delle attività sportive che ripartono con l’inizio di settembre nel Sud Est Milano. Per le famiglie è un’opportunità per organizzare il tempo libero dei figli; per gli adulti può essere l’occasione per rimettersi in movimento dopo la pausa estiva e provare uno sport che lavora insieme su forza, equilibrio e autocontrollo.

Lo Shotokan è uno degli stili di karate più conosciuti e praticati. Durante le lezioni si lavora progressivamente sui fondamentali, sulle sequenze tecniche e sull’applicazione dei movimenti, seguendo un percorso costruito dagli istruttori in base alla preparazione degli allievi.

Il primo passo, per chi vuole saperne di più, è semplice: chiedere informazioni al club e presentarsi con abbigliamento comodo secondo le indicazioni degli organizzatori. La palestra della scuola media torna così a essere un punto di incontro per sportivi di generazioni diverse.

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