Il pilates a Milano ha un nuovo indirizzo. In via Cosimo del Fante 6 ha aperto Benefit Circle, il secondo studio di Benefit, la realtà nata oltre nove anni fa in via Maddalena. A guidarlo è Mareike Stapel, insegnante di pilates da 24 anni, che porta nel nuovo spazio la stessa impostazione: restare fedeli al metodo originale di Joseph Pilates.

Il metodo, non solo il Reformer

Negli ultimi anni il pilates viene spesso identificato con il solo Reformer e con lezioni veloci. Benefit Circle sceglie una strada diversa: rimettere al centro la pratica completa. Il Matwork, cioè il lavoro sul tappetino a corpo libero, resta la base: una quarantina di esercizi a terra, dove la resistenza la fanno il peso del corpo e la gravità, a volte con piccoli attrezzi come anelli, elastici e pesi. Il lavoro si concentra sul cosiddetto Powerhouse, oggi più noto come core, per insegnare a coordinare respiro, bacino, colonna e arti. I macchinari completano il percorso, in lezioni individuali, in coppia o in piccoli gruppi.

Tutte le insegnanti hanno una formazione comune, quella della scuola Basi Pilates fondata nel 1989 da Rael Isacowitz. Un linguaggio condiviso che permette agli allievi di ritrovare gli stessi principi anche cambiando insegnante.

Anche l’attrezzatura segue la stessa logica: le sale sono dotate di macchinari Basi Systems, scelti per precisione e fluidità del movimento. Ogni percorso viene costruito sulle caratteristiche della persona, con un’attenzione alla qualità del gesto che da sempre caratterizza il lavoro di Benefit.

Tre sale in un loft

Lo studio si trova in un loft luminoso affacciato su un cortile nel centro della città. La Sala Terra è dedicata ai macchinari, con Cadillac-Reformer, Wunda Chair e Spine Corrector. La Sala Sole ospita le discipline a corpo libero: matwork, yoga, gyrokinesis, sbarra, danza e Circle Move, un format ideato per il nuovo studio da Elisa Ingrassia che mescola ascolto del corpo, flessibilità e piacere del movimento. La Sala Luna è riservata al gyrotonic, con tapis roulant e area pesi per personal training e recupero funzionale.

Oltre alle lezioni sono previsti percorsi individuali con osteopatia, massoterapia, nutrizionismo e supporto psicologico.

Uno spazio anche per incontrarsi

All’ingresso c’è una sala con angolo cucina e un grande tavolo di legno, pensata per workshop, eventi o semplicemente per fermarsi a chiacchierare dopo la lezione. Le lezioni si possono seguire anche in inglese. Il primo studio di via Maddalena 3/5 resta aperto.

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