Il Percorso Salute 2026 continua. Il Comune di Pantigliate ha fissato il prossimo appuntamento: giovedì 4 giugno 2026, alle ore 20.45, al Centro Civico di viale Risorgimento 15. Ingresso libero e gratuito, come sempre.

Il tema di questa serata è "Pratiche di consapevolezza – meno stress e ansia e più benessere". Si parlerà di mindfulness, di come imparare ad ascoltare il proprio corpo e la propria mente, di tecniche concrete per gestire meglio le giornate frenetiche che, ammettiamolo, caratterizzano la vita di quasi tutti noi.

Lo stress è una delle parole più usate degli ultimi anni, eppure si fa ancora fatica a prenderlo sul serio come si dovrebbe. Spesso lo si tratta come una questione di carattere – "sei troppo ansioso", "devi rilassarti" – senza capire che esistono strumenti pratici e accessibili per imparare davvero a gestirlo. Le pratiche di consapevolezza, la meditazione guidata, la respirazione: sono tecniche alla portata di tutti, non riservate a guru o a chi ha ore libere da riempire.

La serie di incontri del Percorso Salute è curata da esperti del settore. Il Comune tiene a sottolineare che si tratta di appuntamenti pensati per i cittadini comuni, non per chi ha già una formazione specifica sul tema. Basta presentarsi, con la curiosità di chi vuole stare un po' meglio.

Pantigliate ha scelto di portare questi temi in un luogo centrale e accessibile come il Centro Civico, rendendoli gratuiti. È un modo concreto di occuparsi della salute delle persone non solo sul piano fisico, ma anche su quello mentale ed emotivo, che spesso viene trascurato.

Se volete partecipare, segnate l'appuntamento in agenda: giovedì 4 giugno, ore 20.45, viale Risorgimento 15. Ci si vede lì.

Per ulteriori informazioni ci si può rivolgere al Servizio sviluppo culturale del Comune.